ฮีทสโตรก คือ โรคลมแดด เป็นภัยร้ายในหน้าร้อน

ฮีทสโตรก (Heatstroke) เป็นภาวะที่เกิดจากร่างกายมีอุณหภูมิความร้อนที่มากเกินไป ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในบุคคลทุกเพศทุกวัย แต่เป็นพิเศษในกลุ่มผู้สูงอายุและเด็ก หรือกลุ่มที่ทำงานกลางแดดเป็นเวลานาน

อาการ ฮีทสโตรกมีหลายอย่าง

ได้แก่ อาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย มีความร้อนขึ้นสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส มีอาการชา หน้ามืด เจ็บหัว เหงื่อออก มีความจำเป็นต้องอาบน้ำเย็น หรือล้มเป็นลม

วิธีการดูแลฮีทสโตรก ได้แก่

1.หยุดกิจกรรมที่กำลังทำอยู่ และเข้าร่วมกิจกรรมใหม่เมื่อร่างกายมีสุขภาพแข็งแรงกลับมา

2.ดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำแร่เพื่อเติมความชื้นให้กับร่างกาย

3.หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ร้อนเป็นเวลานานๆ

4.สวมเสื้อผ้าที่อากาศไหม้ไม่ได้และมีระบบระบายอากาศดี

5.ล้างด้วยน้ำเย็นหรืออาบน้ำเย็น

6.พักผ่อนให้เพียงพอ และอยู่ในที่ร่มรื่น

หากมีอาการที่รุนแรง ควรรีบพบแพทย์ทันที เพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสมและป้องกันไม่ให้เกิดภาวะที่รุนแรงขึ้นได้